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31/03/2009


 

 

ESFOLIANTES FACIAIS E CORPORAIS

Esfoliante é toda substância ou material que pode causar abrasão, corrosão ou

descascamento de uma superficie na qual entre em contato.

No caso do esfoliante de pele, é retirar as células mortas da superfície da pele e descobrir pele “nova”, que aparece mais limpa, mais fresca e mais fina.  A esfoliação também estimula a renovação natural de células da pele e “ajuda” no tratamento de acne.

 

A esfoliação além de remover as impurezas e auxiliar na renovação das células

também prepara a pele para receber tratamentos complementares, como a aplicação de loções hidratantes, melhorando sua absorção, mas, muitas vezes, o próprio esfoliante já hidrata.

 

A esfoliação do rosto e do corpo é essencial para manter a pele sempre bonita, macia e hidratada. Usar esfoliante é muito importante para evitar pêlos encravados, cravos, espinhas e oleosidade excessiva da pele. A esfoliação também pode ser feita antes da depilação e da limpeza de pele..

 

INTERVALO ENTRE ESFOLIAÇÃO

Pele oleosa: é indicada para peles oleosas no lugar de adstringentes e o intervalo deve ser de 7 ou 10 dias; 

Pele seca: a cada 15 dias para a pele seca;

Pele normal: pede um espaço maior entre as esfoliações: 

 

RECOMENDAÇÕES:

Os movimentos devem ser firmes, circulares e feitos em toda a área a ser esfoliada.

Comece pelo pé para ativar a circulação. Em seguida, passa-se para as pernas, lateral da coxa, abdome, (no abdômen o movimento segue sentido trânsito intestinal – da esquerda para direita), lateral do abdome, costas, braços, mãos e por último colo e pescoço. 

As regiões dos cotovelos, joelhos e mãos, merecem um cuidado especial, pois são mais grossas.

 

Escrito por Elisa às 06h03
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DICAS DE BELEZA

 


RECEITAS CASEIRAS DE ESFOLIANTES PARA PELE:

 

ESFOLIAÇÃO COM AVEIA E MEL

Ingredientes

2 colheres de sopa de aveia

2 colheres de sopa de mel

1 gaze

Modo de fazer: 

Lavar o rosto com água morna e usar um sabonete neutro. Umedecer a aveia na água fria e com a gaze espalhá-la pelo rosto em movimentos circulares. 

Enxaguar o rosto com água gelada e passar o mel, deixando por 15 minutos. Lavar novamente o rosto com água gelada e passar, em seguida, um creme hidratante. 

 

RECEITA DE ESFOLIANTE PARA PELE COM CRAVOS E OLEOSA

1 colher de açúcar cristal

1 colher de mel.

Misture os ingredientes e aplique no rosto inteiro com movimentos circulares, esfoliando levemente e bastante. Enxágüe bem o rosto.

Passe um adstringente para fechar os poros.

 

RECEITA DE ESFOLIANTE PARA PELE SECA

1 colher de aveia em flocos

1 colher de mel.

Misture os ingredientes e aplique no rosto inteiro com movimentos circulares, esfoliando bastante. Enxágüe bem o rosto.

Passe um tônico facial para fechar os poros e hidratar a pele.

 

RECEITA DE ESFOLIANTE PARA TODOS OS TIPOS DE PELE

Meio mamão pequeno

1 colher de açúcar cristal.

Misture os ingredientes e aplique no rosto inteiro com movimentos circulares, esfoliando bem. Enxágüe bem o rosto.

Passe um tônico facial ou loção adstringente.

 

MÁSCARA ESFOLIANTE

Ingredientes: 

2 colheres de sopa de fubá 

2 colheres de sopa de aveia em flocos

2 colheres de sopa de leite de soja 

2 colheres de sopa de gérmen de trigo (cereal) 

1 copo e meio de água mineral 

Misture primeiro os sólidos e acrescente a água. Deixar descansar por 5 minutos e aplicar na área a ser esfoliada, fazendo movimentos circulares por cerca de 15 minutos. 

Não fazer esta esfoliação no rosto, pescoço e colo.

 

SABONETE ESFOLIANTE NATURAL

Material usado

200gr Glicerina leitosa

1 Colher de sopa rasa de mel

2ml Essência de mel

1ml Essência de limão

1 Colher de sopa rasa de fubá

Álcool de cereais

Moldes para sabonete

Panela esmaltada

Panela p/ banho Maria

Espátula de plástico

Modo de fazer

Derreta a base de glicerina e dissolva o fubá com um pouco da base já derretida.

Depois, junta-se o mel e as essências completando e juntando com o restante da glicerina e, depois de 30 minutos, desinformar.

Escrito por Elisa às 05h57
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29/03/2009


DICAS DE BELEZA

COMO EVITAR E ACABAR COM AS OLHEIRAS

As olheiras podem surgir devido ao cansaço em geral, relacionado ao stress, noites mal dormidas e excesso de trabalho. Os vasos da região dos olhos ficam inchados, e a região fica com uma tonalidade mais escura.

As olheiras incomodam, são feias, e dão uma má aparência a qualquer pessoa.

Dicas para evitar as olheiras:

  • Durma no mínimo oito horas por dia.
  • Antes de dormir, passe um creme cosmético específico para a hidratação da área dos olhos.
  • Faça exercícios físicos que evitam o stress e dão sensação de prazer.
  • Evite tomar bebidas alcóolicas.
  • Tenha uma alimentação saudável.

Dicas para acabar com as olheiras:

  • Ao acordar faça um chá de camomila. Coloque na geladeira para gelar, e aplique compressas de gaze ou algodão molhadas com o chá geladinho sobre a região dos olhos.
  • Corte rodelas bem finas de pepino e aplique sobre os olhos.

Escrito por Elisa às 22h04
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DICAS DE BELEZA

COMO CUIDAR DA PELE OLEOSA

A pele oleosa apresenta olesiodade e brilho excessivos. O óleo e o sebo produzidos pelas glândulas sebáceas fazem com que surjam também indesejáveis cravos e espinhas no rosto.

Por isso, a pele oleosa necessita de alguns cuidados específicos:

  • De manhã e a noite lave o rosto com sabonete em gel. Ele retira a oleosidade.
  • Lave o rosto com água fria.
  • Após lavar o rosto, aplique uma loção adstringente. Ela limpa, fecha os poros e cuida da oleosidade.
  • Nunca use produtos cremosos ou que contenham óleo. Eles obstruem e fecham os poros.
  • Sempre use produtos cosméticos com textura em gel.
  • Uma vez por semana faça uma esfoliação no rosto.
  • Uma vez por semana faça máscara de argila, morango e/ou pepino no rosto.

Lembre-se:

  • Não lave o rosto mais de três vezes por dia. Ao tirar demais a oleosidade do rosto, a pele fica seca, as glândulas ficam confusas e passam a produzir mais óleo ainda.
  • Use somente protetor solar em gel no rosto.

Escrito por Elisa às 21h54
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DICAS DE BELEZA

COMO IDENTIFICAR OS TIPOS DE PELE:

OLEOSA, MISTA, NORMAL E SECA

Segundo os dermatologistas e a indústria de cosméticos, existem quatro tipos de textura de pele do rosto. Saber qual é o seu tipo de pele não é frescura ou algo sem importância, mas é essencial na hora de escolher o cosmético certo.

É importante escolher um que traga o melhor benefício, e que ajude no cuidado diário da pele, assim como no combate às rugas e ao envelhecimento precoce. Saber o tipo de pele que se tem é também essencial para não gastar dinheiro a toa!

Então, identifique o seu tipo de pele e cuide-se melhor:

  • Pele Oleosa: apresenta um brilho excessivo devido ao excesso de óleo produzido e possui poros abertos. Normalmente apresenta cravos e espinhas. Merece um cuidado especial que retire e controle essa oleosidade.
  • Pele Mista: possui oleosidade excessiva na chamada zona T (testa, nariz e queixo), e é seca no restante do rosto. É a mais comum de todas as peles, e a oleosidade deve ser retirada apenas da zona T.
  • Pele Normal: é uma pele bonita, com a textura da pele do bebê. É iluminada, suave, sem oleosidade ou secura excessivos. Apresenta poros fechados. Em geral, não necessidade de cuidados exagerados, pois já é uma boa pele.
  • Pele Seca: é uma pele sem vida e áspera, de aspecto opaco e sem brilho. É muito sujeita a manchas, rugas e marcas de expressão. Necessita de hidratação intensa.

Escrito por Elisa às 21h37
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DICAS DE BELEZA

COMO CONSEGUIR UM BRONZEADO BONITO

No verão, não basta apenas ficar no sol e se bronzear. O legal é ficar com uma cor bonita, e que dê uma aparência saudável.

Para obter esse resultado na praia ou na piscina, siga alguns passos antes de se expor ao sol:

Um mês antes da exposição solar

  • Passe a comer diariamente mamão e cenoura. Estes alimentos contêm muito betacaroteno.
  • Coma mamão no café da manhã, e no almoço ou na janta coma cenoura crua.
  • Se preferir, faça um delicioso suco de mamão, laranja e cenoura. Um copo por dia garante um bronzeado lindo!
  • Tome uma cápsula de betacaroteno por dia. Esse suplemento é comprado em qualquer farmácia, e custa pouco.

Um dia antes de se expor ao sol

  • Faça uma esfoliação corporal, para retirar as células mortas da pele, e garantir que os raios solares penetrem uniformemente.

Escrito por Elisa às 21h30
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27/03/2009


DICAS DE BELEZA


COMO CLAREAR OS PELOS EM CASA (BANHO DE LUA)

Quem não gosta dos pelos escuros, pode usar a técnica do clareamento caseiro e ficar com os pelos clarinhos e loiros em apenas 20 minutos! Basta misturar água oxigenada e pó clareador.

O clareamento caseiro tornou-se chique nos últimos anos, e as clínicas de estética e os salões de beleza passaram a chamar esse procedimento tão comum para as mulheres brasileiras de “banho de lua”.

Na prática, o procedimento caseiro e o das clínicas e salões é o mesmo, só o preço que é bem diferente! Então, siga essas dicas e faça o clareamento dos seus pelos em casa, e sem gastar quase nada.

Você vai precisar de:

  • água oxigenada 30 volumes
  • pó clareador
  • um pote de plástico
  • uma espátula ou colher de plástico para mexer a mistura
  • um pincel de tintura para espalhar o creme pelo corpo, se preferir

Como fazer:

  • Misture a água oxigenada e o pó clareador na mesma proporção em um potinho plástico. Mexa bem!
  • Espalhe a mistura na área a ser clareada (pernas, braços, buço, virilha, barriga, etc) com a ajuda de um pincel.
  • Deixe agir por 20 a 30 minutos, tome um banho e hidrate bem a pele.
  • Se sentir alguma irritação na pele, antes do banho aplique chá de camomila gelado, ou algum gel de hidratação para o corpo.

Não se esqueça de fazer o clareamento também no verão. A pele bronzeada fica ainda mais linda com os pelos loirinhos!

Escrito por Elisa às 18h16
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DICAS DE BELEZA



DICAS PARA TIRAR A SOBRANCELHA EM CASA

Para você tirar os pêlos e cuidar das suas sobrancelhas não é preciso gastar dinheiro indo até o salão. Aprenda a tirar ela sozinha em casa para ficar mais bonita a qualquer hora!

  • Escolha uma boa pinça. Em lojas de cosméticos existe uma com a ponta dourada, que é uma das melhores que existe. E custa menos de 2 reais.
  • Se você se incomodar muito com a dor, passe uma pedra de gelo para anestesiar a área.
  • Pegue um lápis, e apóie-o verticalmente no canto do nariz. A sobrancelha deve começar na linha do lápis.
  • Depois, apóie o lápis em direção ao canto externo da sobrancelha. A sobrancelha deve terminar na linha do lápis.
  • Ao arrancar os pêlos, deixe o começo da sobrancelha mais cheio, e afine a ponta. Assim, a sobrancelha fica mais arqueada, e seu olhar mais sedutor!

Lembre-se: No começo é sempre bom tirar menos pêlos, para não correr o risco de errar.

Curiosidade: Você sabia que o certo é sobrancelha e não sombrancelha?

Escrito por Elisa às 18h10
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DICAS DE BELEZA

 


DEPILAÇÃO

As mulheres se preocupam com os pêlos o ano inteiro, não somente no verão. A depilação no Brasil é amplamente difundida entre as mulheres, e aprovada pelos homens! As áreas mais depiladas são axilas, pernas, virilha e buço.

Existem diversos métodos de depilação, entre eles as caseiras (com pinça, lâminas e aparelhos elétricos de depilação como o Satinelle), e as feitas em salões de beleza, clínicas e centros de estética (com cera quente, cera fria e até a depilação definitiva). Cada mulher deve escolher a que acha mais confortável e conveniente com o tempo que quer se manter livre dos pêlos.

Para ficar feliz com o resultado, antes e depois da depilação é interessante seguir algumas dicas:

  • Um dia antes da depilação, faça uma esfoliação na área a ser depilada. A esfoliação é necessária para retirar as células mortas e desencravar os pêlos.
  • Evite expor-se ao sol logo depois da depilação feita com cera. O risco de manchas é quase certo.
  • Não use hidratantes ou cremes logo depois da depilação. Eles obstruem os poros, causando irritação e pêlos encravados.
  • Para evitar pêlos encravados, faça semanalmente esfoliação no corpo todo.
  • Também para evitar pêlos encravados, evite o uso de roupas muito apertadas, principalmente na região da virilha.

 

Escrito por Elisa às 17h15
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DICAS DE BELEZA

 


PARA COLOCAR SILICONE NOS SEIOS

Toda mulher agora quer e precisa ter peito grande. Parece que ninguém mais consegue se enquadrar e ser feliz tendo seios pequenos. Mas, o que ninguém pode negar é que um seio bonito chama a atenção e deixa qualquer mulher mais feminina, bonita e atraente!

Então, se para você ter seios pequenos é um problema, vá atrás do desejo de colocar silicone e levante a sua autoestima. Mas, antes siga algumas dicas para que tudo corra bem e você tenha um ótimo resultado!

  • Cuide com o médico que você irá escolher para realizar a consulta. Procure um médico que seja credenciado a Associação de Cirurgia Plástica. Ele precisa ser um cirurgião plástico!
  • Na consulta, pergunte tudo o que desejar: quais os riscos, quais os tamanhos de prótese, qual o tipo de corte que é feito para a colocação da prótese, qual o tempo de recuperação, entre outras coisas.
  • Tenha consciência do tamanho do seu corpo, e escolha uma prótese que chame a atenção, mas que combine com o seu biotipo. Normalmente, valores entre 150ml e 200ml de silicone em cada seio, é o recomendado.
  • Escolha fazer a cirurgia quando estiver com o corpo em forma. O resultado é melhor é mais visível quando a mulher está mais magra.
  • Existem dois formatos de prótese: o formato de gota (que mais se assemelha a um peito comum) e o formato bola (que é bem redondo e chamativo, ficando mais artificial). Você deve escolher a que combina mais com o seu estilo e objetivo. Exemplo: se você não tem nada de seio e sonha em ter um corpo mais feminino, escolha a prótese em formato de gota. Agora, se você sonha em ter um peito bem chamativo e sexy, escolha a com formato bola.
  • Cerca de um mês antes da cirurgia, tome chá de arnica ou algum concentrado com essa planta. Este procedimento ajuda na cicatrização do corte.
  • Invista numa alimentação balanceada e com muitos vegetais verdes nos meses que antecedem a cirurgia. Assim, o corpo estará bem preparado para uma cirurgia, e todo o processo de recuperação será mais rápido, incluindo a cicatrização.
  • Existem vários tipos de cicatriz para a colocação de próteses de silicone nos seios, entre elas: a prótese é colocada pela axila por um pequeno corte; a prótese é colocada pelo bico do seio retirando-se a auréola, ou a prótese é colocada pela parte inferior dos seios por um pequeno corte. Procure se informar e escolha o corte que mais lhe agrada e que se adeque ao tamanho da prótese escolhida.
  • Faça repouso e não movimente os braços após a cirurgia. A prótese pode se mover, e a cicatriz pode ficar larga e feia. Pelo menos por 20 dias cuide para que a sua cicatriz fique intacta e bonita, não fazendo esforço físico.
  • Use durante pelo menos 30 dias um sutiã próprio para o pós-cirúrgico. Ele é feito de um tecido especial e possui sustentação reforçada para os seios que agora serão mais pesados e estarão um pouco inchados por causa da cirurgia.

 

Escrito por Elisa às 17h07
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DICAS DE BELEZA

 


MAQUIAGEM: COMO AUMENTAR E DESTACAR OS OLHOS

Um olhar marcante, bonito e sedutor, deixa qualquer mulher mais bonita e desejada. Aprender a fazer uma maquiagem simples, com alguns truques, que deixará seus olhos mais iluminados e destacados. Veja algumas dicas simples para levantar e aumentar seu olhar e arrancar elogios!

  • Para os olhos ganharem destaque, a pele do rosto deve estar limpa e uniforme. Por isso, passe base e para disfarçar as imperfeições.
  • Para dar destaque aos olhos, passe uma sombra escura na pálpebra, na base dos cílios superiores. No canto interno dos olhos passe uma sombra iluminadora, em tons suaves, como branco, prata ou lilás bem clarinho.
  • Para aumentar os olhos, passe sombra clara até as sobrancelhas. As sombras escuras devem ficar apenas rente aos cílios.
  • Use Curvex e rímel preto para destacar os olhos. Duas camadas são suficientes para alongar os cílios. De preferência às máscaras alongadoras de cílios.
  • Para aumentar os olhos, não esqueça de passar lápis preto em cima e embaixo dos olhos, deixando-os bem redondos e marcados. Se você passar o lápis por fora do olho, bem rente aos cílios inferiores, aumentará ainda mais os olhos!

 

Escrito por Elisa às 17h01
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DICAS DE BELEZA

 

PARA TER UNHAS BONITAS

Toda mulher gosta de ter unhas bonitas e bem feitas. Mas mais do que um bom esmalte e uma boa manicure, é necessário ter alguns cuidados para manter suas mãos e unhas bonitas, saudáveis e com uma boa aparência. A seguir, cuidados que podem ser tomados em qualquer lugar, inclusive em casa, para evitar micoses e unhas fracas.

  • Mesmo se não fizer as unhas em casa, mantenha no banheiro um "kit manicure" para ser usado em emergências, como uma festa inesperada ou quando sua unha quebra ou seu esmalte lasca.
  • Tenha nesse kit lixa de unha, palitos, esmaltes (um bem claro e outro de sua cor de preferência), base de unhas, removedor de esmalte, algodão, cortador de unha e alicate.
  • Cuide quando for cortar a unha sozinha. Cortes mal feitos facilitam o encravamento das unhas. Se não tiver prática, prefira sempre ir à manicure.
  • Se as suas unhas estiverem quebradiças, passe uma base fortificante, cuide da alimentação, e mantenha as mãos hidratadas e longe de produtos químicos que ressecam as mãos como alvejantes e detergentes.
  • Perca a mania de retirar a cutícula. Só as brasileiras têm essa cultura, e isso é uma porta de entrada para bactérias e micoses. Apenas retire os excessos de pele e aqueles "arrepiadinhos" que incomodam.
  • Leve sempre o seu alicate e a sua lixa de unha quando for ao salão. Isso evita a contaminação de várias doenças, como AIDS, hepatite e micoses.
  • Não use esmalte direto. Uma vez por mês fique um tempo sem esmalte para que a unha "respire".
  • Não use acetona, mas sim removedor de esmalte. A acetona deixa as unhas ressecadas e quebradiças, pois sua composição química é muito forte.

 

Escrito por Elisa às 16h56
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22/03/2009


DICAS DE BELEZA

PARA DIMINUIR O VOLUME DA BARRIGA

Esportista Muitas mulheres conseguem ficar magras, mas ainda sentem o desconforto de ter aquela barriguinha indesejada. Este problema pode ser um sobrepeso devido à má alimentação e falta de exercício, mas também pode ser causado por um inchaço na barriga.

Aprenda alguns truques para se livrar deste problema e sentir-se magra:

  • Aumente a ingestão de fibras, que facilitam o trânsito intestinal e diminuem a barriga.
  • Tome no mínimo dois litros de água por dia para facilitar a digestão, mas não tome líquidos durante as refeições.
  • Coma pequenas quantidades, para que o intestino e o estômago possam digerir tudo mais rápido. Fracione suas refeições, comendo no mínimo 6 vezes por dia.
  • Evite alimentos que produzem gases, como feijão, repolho, pão, refrigerantes, enlatados e embutidos.
  • Evite leite e derivados, como iogurtes e queijos. Eles incham a barriga e produzem gases.
  • Evite o consumo de sal em excesso, que faz o corpo inteiro ficar inchado.
  • Coma alimentos diuréticos, como melancia e abacaxi. Eles diminuem o volume da barriga e saciam a fome.
  • Evite fazer refeições pesadas no jantar. A noite não digerimos a comida tão facilmente.

 

Escrito por elisafrota às 19h42
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DICAS DE BELEZA

 


PARA EMAGRECER RÁPIDO

Na correria Com fome Se você está cansada de dietas e regimes rigorosos, que prometem emagrecer muitos quilos, mas que te fazem comer pouco e limitam a sua vida, tenho algumas dicas que eu mesma sigo, e que sempre me fazem entrar em forma rapidinho!

Não existe milagre, existe esforço. Deixar de comer não é fácil, mas seguindo algumas dicas, o peso vai embora sem muito esforço. Não gosto de seguir um cardápio específico, então sempre sigo alguns passos básicos que me fazem emagrecer até 3kg em uma semana:

·  Tome muita água. Muita mesmo. A água, além de hidratar, dá uma sensação de saciedade incrível.

·  Se der vontade de comer doces, coma uma fruta doce. Evite manga, abacate e uva, pois são muito calóricas.

·  Coma muita melancia. Ela tem muito líquido, sacia a fome, e hidrata o corpo.

·  Deixe de comer, ou diminua bastante, o consumo de arroz e pão branco. Se for comer feijão, misture com alguma salada, e deixe o arroz de lado por um tempo.

·  O café da manhã deve ser a sua principal refeição. Coma mamão, pão integral, leite e iogurte desnatado.

·  No almoço, faça um prato de salada bem colorido. Misture alface, cenoura, chuchu cozido, rúcula, repolho, tomate, e jogue por cima fibra de trigo ou linhaça. Não use temperos calóricos. No máximo, uma colher de mostarda amarela.

·  Na janta, coma uma sopa leve. Se não quiser ir para a cozinha, sugiro tomar uma daquelas sopas de pacote, em porção individual, e com menos de 110 calorias. É só colocar numa xícara, misturar água, e colocar no microondas. A marca Vono é ótima!

  • Evite o consumo de carboidratos, e coma muita verdura e legumes.
  • Coma carnes, somente 3 vezes por semana, junto com a salada do almoço.
  • Entre as refeições, coma sempre uma fruta, ou uma barrinha de cereal.
  • Sem exercício físico, é difícil emagrecer. Se ir para a academia é difícil, tente trocar sempre a escada pelo elevador e caminhe diariamente.

Lembre-se: é bom emagrecer, mas continuar com a pele firme é melhor ainda. E isso só o exercício físico traz.

 

Escrito por elisafrota às 19h37
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